Træningstider & holdoversigt i Holbæk Karate-Do 

Hvis der skulle være spørgsmål til nedenstående, eller spørgsmål til en prøvetime, kan Lars Reinholdt kontaktes på telefon +45 2528 8678

Mandag

kl 17.00 - 17.45 Yogahold for voksne (1. mandag hver måned - husk at tilmelding sker på mentoclub)

18.00 - 19.30 Kamphold/Kumite (unge/voksne) - Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner

Tirsdag

17:00 - 17:45 Børn/unge traditionel karate 7-15 år -- Kihon, kata og kumite

18.00 - 19.30 Voksen traditionel karate - Kihon, kata og kumite

Onsdag

16:45-17:30 (45min) Børn/unge kata (alle niveauer) v/Susan

17:30-18:30 (1t) Avanceret Kata v/Mads (deltagelse efter forudgående aftale m. instruktør)

18:30-19:45 (1t15min) Traditionel Karate for voksne (alle niveauer) v/Susan

Torsdag

16.45 - 17.15 Børn+Mini Ninja 2/3 traditionel karate / Kihon, kata og kumite

17.15 - 18.15 Unge traditionel karate 12-15 år / Kihon, kata og kumite

18.15 - 19.45 Kamphold/Kumite (unge/voksne) - Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner

Fredag

16.30 - 18.30 Dragekrigerne kamphold (lukket hold)

Lørdag

09.45 - 10.15 Mini Ninja 1 - Karate for børn

10.30 - 11.00 Mini Ninja 2 - Karate for børn

11.15 - 12.00 Mini Ninja 3 - Karate for børn